イントロダクション 怒りの感情は、誰もが経験するものです。時には正当な理由で怒りを感じることもありますが、その感情に長く引きずられることは、人生を前進させる妨げとなります。怒りを感じること自体は決して悪いことではありませんが、それを引きずることで人間関係が悪化し、後悔やストレスを生み出すことになります。 大切なのは、怒りを感じた後、その感情をどう処理し、前向きに戻るかです。感情に振り回されるのではなく、冷静に対処することで、人生の軌道を取り戻すことができます。 このブログ記事では、怒りを手放し、冷静さを取 ...