イントロダクション 人生には喜びも苦しみもありますが、その中で幸せを感じるかどうかは、実は自分次第なのです。 日常の中で感じる幸福や不幸は、外部の状況や出来事だけでなく、自分自身の選択や内面の意識によっても大きく影響されています。 でも多くの人は、自分の外部に幸不幸の源泉、すなわち原因があり、それによって自分の幸不幸は決定される。そのように考えています。「○○さんから優しい言葉を変えてもらってうれしい」「○○さんからひどい仕打ちを受けて腹立たしい」「○○さんと比べると自分は仕事ができず嫌になる」・・・ こ ...