イントロダクション 中年以降の人生は、体力や健康の変化、家族関係や将来への不安が増える時期です。しかし、これまでの経験や知識を活かせば、後悔のない充実した日々を送ることも可能です。 本記事では「中年以降の人生への向き合いかた」をテーマに、心身の健康管理、趣味や学びの取り入れ方、自分らしく生きる方法まで、実践的なヒントをわかりやすく解説します。中年以降も人生を豊かに変えるための第一歩を一緒に踏み出しましょう。 セクション1. 中年以降の人生とは何か 中年以降は人生の折り返し地点。体力や家庭環境の変化、将来へ ...