イントロダクション 人生は常に変化に満ちています。 環境や人間関係、仕事や健康、予想もしない出来事など、変化は避けられません。 しかし、変化を恐れ抵抗すると、ストレスや不安が増え、人生の可能性を狭めてしまいます。 この記事では、変化を受け入れ、柔軟に対応するための考え方や具体的な方法を解説します。 変化を味方にすることで、心の平穏と人生の満足感が大きく向上します。 セクション１．変化は成長のチャンス 変化は不安を伴うことが多いですが、同時に成長の機会でもあります。 新しい状況に直面することで、知識やスキル ...